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一刻公寓

上海人在东京(未经同意请勿转载,相认请私下,不要在此透露个人信息)

 
 
 

日志

 
 

YOGA就是要坳造型>_<  

2010-03-31 16:50:49|  分类: 食彩.生活 |  标签: |举报 |字号 订阅

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复习迎考虽然没到悬梁刺股,卧薪尝胆的程度,但一天至少坐足10小时,PG倒是越坐越大……YOGA就是要坳造型_ - tamatama - 一刻公寓
因为花粉症要控制外出,唯一的运动就是在家里做做YOGA。我做来做去还是大地篇……就连大地篇都懒得做足全套YOGA就是要坳造型_ - tamatama - 一刻公寓,不过动一动总比一动不动要好,心血来潮拍了几个自己常练的POSE,灯光效果巨差,只有几张能看。
俺同学说YOGA就是拗出各种让自己不舒服的造型YOGA就是要坳造型_ - tamatama - 一刻公寓……这个POSE我还蛮喜欢的,伏案久了肩膀疼,可以缓解一下。
YOGA就是要坳造型_ - tamatama - 一刻公寓
大地篇里我觉得最难滴是靠墙劈腿,劈都劈不开,拉筋倒还可以,做几个A字预热一下就行,基本上不费什么力,比较舒展背部,但是细腿的效果是一点也没看出来……俺常常拿这个POSE很得意的嘲笑L酱(L酱:撇嘴YOGA就是要坳造型_ - tamatama - 一刻公寓,不就是腿短么。。。
YOGA就是要坳造型_ - tamatama - 一刻公寓
花粉季节快过去吧,我想出去晨跑……YOGA就是要坳造型_ - tamatama - 一刻公寓
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